Data: 01.01.2026 - 09.10.2024
2 dni
Warszawa
Zarejestruj się
1
1

Do zapłaty: 2495,00 zł/netto

Cele i korzyści dla uczestników warsztatów Program

Dzisiejsze czasy wymagają od każdego z nas gotowości do radzenia sobie w trudnych sytuacjach, w wyzwaniach i presji czasu. To czasy, w których ogrom emocji i nieprzewidzianych zdarzeń obniżają zdolności do skutecznego reagowania. Potrzebujemy rozwijać w sobie to, co ulega obniżeniu, spada w intensywności,
aby jak najszybciej podnieść się z upadków, bezsilności i bezradności. Potrzebujemy silnych głów, silnych serc i silnego układu odpornościowego, które działają
jak tarcza osłaniająca przed potencjalnym atakiem. Zważywszy na fakt, iż system obronny jest ściśle powiązany z systemem nerwowym, warto zadbać o ich efektywną współpracę. Kondycja psychiczna wpływa na realizację zadań, na sposób pracy i na kształt budowania relacji. Im bardziej jesteśmy odporni, tym łatwiej nam mierzyć się z codziennymi problemami i przetrwać nawet najtrudniejsze kryzysy: osobiste, rodzinne, zawodowe, czy społeczne. Im większa w nas siła psychiczna, tym lepiej radzimy sobie z przeciwnościami, naciskami i ograniczeniami, szybciej wracamy do równowagi po życiowych wstrząsach i dokonujemy
lepszych wyborów.


Dla kogo jest ten warsztat?
• Menedżerów, Pracowników i Zespołów, Projekt Menedżerów.


Korzyści dla uczestników:
• Rozumienie znaczenia siły i odporności psychicznej w aktualnych czasach,
• Wykształcenie w sobie wysokich wyników siły i odporności psychicznej,
• Doskonalenie postaw w zmianie sprzyjających wynikom biznesowym,
• Skuteczne budowanie pewności siebie ,
• Zarządzanie własnymi emocjami i emocjami innych osób,
• Poznanie skutecznych sposobów wywierania wpływu,
• Efektywne podejście do zmian i wyzwań,
• Budowanie zaangażowania i wytrwałości w dostarczaniu dobrych wyników.


Metodyka:
– Wykłady, dyskusje i ćwiczenia w grupie oraz praca indywidualna,
– Prezentacje, obserwacje i informacja zwrotna.


Warsztaty prowadzone będą w formie wykładów i ćwiczeń praktycznych, które mają na celu
wykorzystanie wiedzy z zagadnień poruszonych podczas warsztatów.
Warsztat będzie składał się w 20% z teorii, a w 80% z ćwiczeń praktycznych.

Rozwiń

Program

9:00

Dzień I

Moduł 1:
– Czym jest model 4 C (challenge),
– Wyzwanie – dwa rodzaje wyzwań,
– Wyjście poza własne możliwości – myślenie i działanie „out of the box”,
– Ciągłą nauka i doskonalenie – nastawienie na rozwój, dostrzeganie szans rozwojowych,
– Gra – jak sobie radzę z wyzwaniami.


Moduł 2:
– Pewność siebie (confidence),
– Pewność siebie – asertywność i poczucie własnej wartości,
– Gdzie szukać pewności siebie – dyskusja moderowana,
– Reakcja czy świadomy wybór,
– Mój wewnętrzny dialog – kwestionariusz,
– Praca nad monologiem wewnętrznym wpływającym na pewność siebie.


Moduł 3:
– Zaangażowanie (commitment),
– Zaangażowanie – dwa rodzaje zaangażowania,
– Zorientowanie na ukończone działania – nastawienie na proaktywność,
– Zorientowanie na osiąganie celów – nastawienie na cele,
– Jak budować zaangażowanie model Lencioniego.

9:00

Dzień II

Moduł 4:
– Poczucie wpływu (control),
– Poczucie wpływu na własne życie,
– Zarządzanie emocjami,
– Stres w komunikacji
– Identyfikowanie emocji oraz ich wpływu na stres.


Moduł 5:
– Jeszcze więcej o stresie i sposobach radzenia sobie z nim,
– Radzenie sobie z negatywnymi emocjami,
– Co jest stresorem w mojej pracy,
– Jak lepiej radzić sobie ze stresem w życiu zawodowym,
– Zwiększenie odporności na stres.

Rozwiń

Regulamin

  1. Koszt uczestnictwa jednej osoby w spotkaniu jest różny i uzależniony od charakterystyki spotkania. Dokładna cena jest podana w warunkach uczestnictwa dotyczących danego szkolenia zamkniętego.
  2. Cena obejmuje:  prelekcje, materiały warsztatowe.
  3. Przesłanie do BMS  pocztą elektroniczną, wypełnionego i podpisanego formularza zgłoszeniowego lub rezerwacja miejsca/miejsc poprzez wypełnienie online Formularza zgłoszenia stanowi zawarcie wiążącej umowy pomiędzy zgłaszającym, a BMS. Faktura pro forma jest standardowo wystawiana i wysyłana drogą mailową po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego. Po zakończeniu warsztatów zostanie wystawiona i przesłana faktura VAT. Zgłaszający wyraża zgodę na otrzymanie faktury VAT bez podpisu odbiorcy.
  4. Osoba podpisująca formularz zgłoszeniowy w imieniu Zgłaszającego oświadcza, iż posiada stosowne uprawnienie do działania  w imieniu i na rzecz zgłaszającego, w szczególności do zwarcia umowy z BMS.
  5. W przypadku braku uczestnictwa w warsztatach, Zgłaszający zobowiązany jest uiścić pełną kwotę kosztów uczestnictwa w wysokości wynikającej z umowy.
  6. Brak wpłaty nie stanowi rezygnacji z udziału w spotkaniu.
  7. W miejsce osoby zgłoszonej do udziału w spotkaniu może wziąć udział inna osoba wskazana przez Zgłaszającego.
  8. Zgłaszający wyraża zgodę na umieszczenie logo jego firmy na stronie organizatora w module „Nasi klienci”
  9. Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie.
  10. Wysyłając zamówienie zgadzam się na umieszczenie moich danych osobowych w bazie danych spółek należących do BMS Poland Group Sp. z o.o. oraz pozostałych partnerów konferencji na ich przetwarzanie dla potrzeb marketingowych, zgodnie z ustawą z 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych. Podanie danych osobowych ma charakter dobrowolny a podającemu przysługuje prawo wglądu do tych danych, jak i możliwość ich poprawiania.
  11. Wyrażam zgodę na otrzymywanie pocztą elektroniczną informacji handlowych, w tym e-mailingów i newsletterów wysyłanych przez Spółki należące do BMS Poland Group Sp. z o.o.
Rozwiń