Depresja, fobia, nerwica – jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić

/Wydarzenia/Depresja, fobia, nerwica – jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić
Data: 01.01.2026
2 dni
Online
Zarejestruj się
1
1
Dodaj uczestnika

Do zapłaty: 1995,00 zł/netto

Jakie korzyści uczestnik osiągnie po szkoleniu? Program

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

  • zyskuje wiedzę, która pozwoli mu zidentyfikować i nazwać emocje własne i współpracowników
  • poznaje sposoby radzenia sobie ze stresem i natrętnymi myślami oraz mechanizmy nimi rządzące
  • wie, gdzie zwrócić się o pomoc i wsparcie

Szkolenie skierowane jest do osób:

  • pracujących pod presją
  • doświadczających dużego stresu zawodowo i w życiu prywatnym
  • doświadczających trudności, które utrudniają codzienne funkcjonowanie
Rozwiń

Program

9:00

Dzień I

1. Czym jest kryzys emocjonalny i jak sobie z nim radzić?

  • pojęcie kryzysu i jego etiologia
  • rodzaje sytuacji kryzysowych
  • oznaki kryzysu
  • pomoc dla osób w kryzysie – do kogo się zwrócić

2. Odporność psychiczna:

  • czym jest?
  • przyczyny różnic w poziomie odporności psychicznej między ludźmi
  • sposoby kształtowania odporności psychicznej

3. Obraz własnej osoby i jego wpływ na emocje:

  • jak postrzeganie siebie kształtuje samopoczucie
  • sposoby radzenia sobie z trudnościami (walka i ucieczka)
  • cechy charakteru, a umiejętność pokonywania trudności
    – introwertyk
    – ekstrawertyk
    – choleryk
    – melancholik
9:00

Dzień II

1. Depresja, to już nie tabu

  • czym jest Depresja
  • rodzaje depresji
  • maskowanie depresji
  • symptomy depresji
  • gdzie szukać pomocy

2. Fobia

  • czym jest i skąd się bierze
  • rodzaje fobii i sposoby radzenia sobie z nimi
  • psychoterapia jako ważne narzędzie radzenia sobie z fobią

3. Nerwice

  • czym są i skąd się biorą
  • rodzaje nerwic:
    – lękowa
    – natręctw
    – wegetatywna
  • sposoby radzenia sobie z nerwicami
  • gdzie szukać pomocy
Rozwiń

Regulamin

  1. Koszt uczestnictwa jednej osoby w spotkaniu jest różny i uzależniony od charakterystyki spotkania. Dokładna cena jest podana w warunkach uczestnictwa dotyczących danego szkolenia zamkniętego.
  2. Cena obejmuje:  prelekcje, materiały warsztatowe.
  3. Przesłanie do BMS  pocztą elektroniczną, wypełnionego i podpisanego formularza zgłoszeniowego lub rezerwacja miejsca/miejsc poprzez wypełnienie online Formularza zgłoszenia stanowi zawarcie wiążącej umowy pomiędzy zgłaszającym, a BMS. Faktura pro forma jest standardowo wystawiana i wysyłana drogą mailową po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego. Po zakończeniu warsztatów zostanie wystawiona i przesłana faktura VAT. Zgłaszający wyraża zgodę na otrzymanie faktury VAT bez podpisu odbiorcy.
  4. Osoba podpisująca formularz zgłoszeniowy w imieniu Zgłaszającego oświadcza, iż posiada stosowne uprawnienie do działania  w imieniu i na rzecz zgłaszającego, w szczególności do zwarcia umowy z BMS.
  5. W przypadku braku uczestnictwa w warsztatach, Zgłaszający zobowiązany jest uiścić pełną kwotę kosztów uczestnictwa w wysokości wynikającej z umowy.
  6. Brak wpłaty nie stanowi rezygnacji z udziału w spotkaniu.
  7. W miejsce osoby zgłoszonej do udziału w spotkaniu może wziąć udział inna osoba wskazana przez Zgłaszającego.
  8. Zgłaszający wyraża zgodę na umieszczenie logo jego firmy na stronie organizatora w module „Nasi klienci”
  9. Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie.
  10. Wysyłając zamówienie zgadzam się na umieszczenie moich danych osobowych w bazie danych spółek należących do BMS Poland Group Sp. z o.o. oraz pozostałych partnerów konferencji na ich przetwarzanie dla potrzeb marketingowych, zgodnie z ustawą z 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych. Podanie danych osobowych ma charakter dobrowolny a podającemu przysługuje prawo wglądu do tych danych, jak i możliwość ich poprawiania.
  11. Wyrażam zgodę na otrzymywanie pocztą elektroniczną informacji handlowych, w tym e-mailingów i newsletterów wysyłanych przez Spółki należące do BMS Poland Group Sp. z o.o.
Rozwiń